Cara Menurunkan Berat Badan secara Aman untuk Anak Remaja

Post a Comment

 

Percaya atau tidak, ada program penurunan berat badan gratis untuk remaja yang tersedia untuk membantu anak remaja Anda menjadi bugar. Menurut penelitian, 30% remaja di negara itu kelebihan berat badan atau berisiko kelebihan berat badan. Jika anak remaja Anda adalah salah satu dari 30%, mereka berisiko menjadi salah satu dari jutaan orang dewasa yang juga kelebihan berat badan yang meningkatkan kemungkinan mereka terkena penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, stroke, dan beberapa jenis kanker.

Satu program bernama Slim Kids dan memberikan program penurunan berat badan gratis untuk remaja dan anak-anak program online untuk membantu mereka belajar mengatur berat badan mereka. Program ini mendidik remaja tentang bagaimana dan mengapa mereka menjadi kelebihan berat badan dan menunjukkan kepada mereka langkah-langkah apa yang harus diambil untuk menurunkan berat badan. 

Slim Kids menyarankan dan mendorong makan sehat dan dalam jumlah sedang, dengan menyertakan contoh rencana makan, dan mempelajari cara berolahraga secara teratur. Seperti yang saya katakan, ada versi gratis yang tersedia untuk remaja dan jika anak remaja Anda ingin mengetahui lebih dalam tentang situs ini, Anda dapat memutakhirkannya untuk mereka dengan biaya yang masuk akal.

SparkTeens adalah program gratis lain yang tersedia untuk remaja. SparkTeens adalah cabang dari SparkPeople, program penurunan berat badan orang dewasa. Program interaktif ini memungkinkan anak remaja Anda untuk melacak berat badan, asupan kalori, dan olahraganya setiap hari. 

Terbukti bahwa jika anak remaja Anda melacak kemajuannya, mereka akan lebih sukses dan tetap termotivasi. Kemajuan sangat dihargai dengan pujian dan mendapatkan "stiker". Ada forum komunitas di mana anak remaja Anda dapat menemukan orang lain yang memiliki kesamaan sehingga mereka tahu bahwa mereka tidak sendiri dan mereka dapat menemukan dukungan. 

Berhubungan dengan teman sebaya dan tetap berada di jalur yang benar dapat menjadi dorongan besar bagi anak remaja Anda selama perjalanan penurunan berat badan mereka. Terkadang program terbaik adalah program 'Mom And Dad'. Cobalah mengajak anak remaja Anda berjalan-jalan bersama Anda. 

Tawarkan untuk mendaftarkan mereka ke gym Anda sehingga Anda berdua dapat berolahraga bersama, jika mereka tidak keberatan terlihat di depan umum bersama Anda, bagaimanapun juga mereka adalah remaja. Dorong anak remaja Anda untuk lebih terlibat dalam membeli dan menyiapkan makanan. Semua hal ini akan membantu mereka mempelajari kebiasaan sehat seumur hidup yang berharga. Jangan biarkan anak remaja Anda melakukan perjalanan ini sendirian. Kemungkinannya adalah jika anak remaja Anda kelebihan berat badan, Anda juga. 

Bergabunglah dengan SparkPeople saat anak remaja Anda bergabung dengan SparkTeens dan lacak kemajuan Anda bersama. Ada banyak informasi online gratis meskipun Anda tidak ingin bergabung dengan program ini. Temukan sesuatu yang cocok untuk Anda dan anak remaja Anda bersama dengan nasihat dari dokter.

Dokter sebenarnya adalah tempat pertama yang harus Anda tuju untuk meminta nasihat tentang penurunan berat badan remaja Anda untuk mengesampingkan masalah kesehatan apa pun bahkan sebelum mereka mulai menurunkan berat badan.

Sebagai orang tua yang peduli, saya yakin Anda senang mengetahui bahwa ada banyak pilihan untuk menurunkan berat badan secara gratis untuk remaja. Pilih saja salah satu yang paling berhasil dan bekerjalah dengan anak remaja Anda untuk membuat perubahan gaya hidup permanen.

Related Posts

Post a Comment

Subscribe Our Newsletter